PRÁTICAS:

TAIJI

Taijiquan ou Tai Chi Chuan.

Significa Arte Marcial do Grande Universo.

Taiji quan compõe-se de movimentos suaves, ritmados, encadeando

posturas e respiração que movimentam a energia vital.

A flexibilização das juntas, é uma resposta quase imediata da prática.

Como arte interna desenvolve a percepção e proporciona autodefesa.

A saúde como um todo é beneficiada. A alegria de viver é despertada

de forma simples e concreta.

QI GONG

Qi Gong ( ou Chi Kung)

Qi Gong (pronuncia-se Tchi Kung), é um treinamento relacionado

com o QI (ou Ki), Energia Vital. O QI existe no universo e está

relacionado com o ar que o ser humano respira, e intimamente

ligado às funções do corpo humano. Qi Gong uma arte para o

fortalecimento da saúde nos aspectos: físico, energético, 

psíquico e espiritual do ser humano. Desempenha um papel ativo na

prevenção e tratamento de doenças, protegendo e fortalecendo a saúde,

afastando o envelhecimento precoce e prolongando a vida. O treinamento 

do Qi essencial integra respiração, posturas corretas

do corpo, movimentos em serenidade .

CERIMONIA DO CHÁ

Chanoyu foi idealizado e elaborado por mestres de chá,

e tornou-se uma arte que leva em conta conhecimentos de

arquitetura, de jardins, de utensílios de chá, de etiqueta, 

e de espiritualidade. No simples ato de preparar e oferecer

uma taça de chá a um convidado, 4 princípios estão presentes: 

Harmonia, Respeito, Pureza e Tranquilidade.

GRUPO DE ESTUDOS

Reunião de estudos com base na leitura em conjunto de livro

de um mestre budista. Comentários, e reflexões relacionando 

aspectos da vida cotidiana com os ensinamentos contidos no livro.

*Confira o livro em estudo aqui

MEDITAÇÃO

ARTIGOS