PRÁTICAS:

TAIJI

Taijiquan ou Tai Chi Chuan.

Significa Arte Marcial do Grande Universo.

Taiji quan compõe-se de movimentos suaves, ritmados, encadeando

posturas e respiração que movimentam a energia vital.

A flexibilização das juntas, é uma resposta quase imediata da prática.

Como arte interna desenvolve a percepção e proporciona autodefesa.

A saúde como um todo é beneficiada. A alegria de viver é despertada

de forma simples e concreta.

Taijiquan ou Tai Chi Chuan,
Significa Arte Marcial do Grande Universo.
Taiji quan compõe-se de movimentos suaves, ritmados, encadeando posturas e respiração que movimentam a energia vital.
A flexibilização das juntas, é uma resposta quase imediata da prática.
Como arte interna desenvolve a percepção e proporciona autodefesa.
A saúde como um todo é beneficiada. A alegria de viver é despertada de forma simples e concreta.

QI GONG

Qi Gong ( ou Chi Kung)

Qi Gong (pronuncia-se Tchi Kung), é um treinamento relacionado

com o QI (ou Ki), Energia Vital. O QI existe no universo e está

relacionado com o ar que o ser humano respira, e intimamente

ligado às funções do corpo humano. Qi Gong uma arte para o

fortalecimento da saúde nos aspectos: físico, energético, 

psíquico e espiritual do ser humano. Desempenha um papel ativo na

prevenção e tratamento de doenças, protegendo e fortalecendo a saúde,

afastando o envelhecimento precoce e prolongando a vida. O treinamento 

do Qi essencial integra respiração, posturas corretas

do corpo, movimentos em serenidade .

CERIMONIA DO CHÁ

Chanoyu foi idealizado e elaborado por mestres de chá,

e tornou-se uma arte que leva em conta conhecimentos de

arquitetura, de jardins, de utensílios de chá, de etiqueta, 

e de espiritualidade. No simples ato de preparar e oferecer

uma taça de chá a um convidado, 4 princípios estão presentes: 

Harmonia, Respeito, Pureza e Tranquilidade.

GRUPO DE ESTUDOS

Reunião de estudos com base na leitura em conjunto de livro

de um mestre budista. Comentários, e reflexões relacionando 

aspectos da vida cotidiana com os ensinamentos contidos no livro.

*Confira o livro em estudo aqui

MEDITAÇÃO

ARTIGOS


 

 

 

 


 

 

 


 


 

         
 

 

           

 

    

 

 

Tai Chi Chuan

PRATICAR NÃO É APENAS FAZER A MESMA COISA REPETIDAMENTE?

03/05/2024 13:46
  PRATICAR NÃO É APENAS FAZER A MESMA COISA REPETIDAMENTE? Por Deng Ming-Dao As pessoas frequentemente começam uma prática por admiração. No meu caso, vi demonstrações de artes marciais e queria sentir o movimento com tanta graça. Também vi os mestres espirituais calmos e queria conhecer a...

Lam Kam Chuen em: Aspectos Internos do Tai Chi

02/07/2023 17:32
Aspectos Internos do Tai Chi      Há vários princípios específicos do uso da energia interna que distinguem uma arte  marcial interna.     1) O simples e eficiente uso dos mecanismos do corpo.     2) O uso relaxado do corpo todo, e seu...

A Função da Forma Solo do Tai Chi Chuan

01/06/2018 10:32
                    Durante anos muitos estudantes me faziam esta pergunta: como podem os movimentos do Tai Chi serem uma arte marcial? A questão é compreensível já que se entende uma arte marcial por mover-se rápido e com...

INTRODUÇÃO ÀS ORIGENS DO TAI CHI CHUAN

31/01/2018 17:49
    O Tai Chi Chuan foi transmitido pelo Imortal Chan San Feng. O imortal era nativo de I-Chou, na província de Liao-Tung. Seu estilo taoista era San-feng e ele nasceu durante o último período da dinastia Sung (960-1126). Ele tinha sete pés de altura, com ossos de um grou e a postura...

Da Importância das Práticas Orientais, Taiji e Chi Kung na Saúde.

05/06/2017 20:30
Taiji Quan -Tai Chi-Chuan Uma arte interna que se compõe de exercícios suaves, ritmados, encadeando posturas e respiração que movimentam a energia vital. Tai Chi Chuan Significa arte marcial do grande universo. Baseado no Tao - O Caminho- Representado como círculo onde há dois pares de opostos...

Como Evitar Problemas nos Joelhos na Prática de Taiji

21/04/2014 11:24
COMO EVITAR PROBLEMAS NOS JOELHOS  NA PRÁTICA DE TAIJI.doc (43520)

OS DEZ PONTOS IMPORTANTES PARA O TAI CHI CHUAN

02/07/2013 08:38
A Arte do Tai Chi Chuan Ditado por Yang Chen-Fu Hong Kong, 1ª  publicação, 1925. 1-    A Energia no Topo da Cabeça deve ser  Leve e Sensível. “Energia no topo da cabeça”, significa que a cabeça deve ser mantida ereta, assim, o espírito (Shen) chegará bem alto. Não se deve...

A Importância de Alcançar o “Song”

21/06/2013 21:07
Por  Tu- Ky Lam   'Song’ (pronuncia-se Sown), é  a chave para dominar Taijiquan, e acredite ou não, algumas pessoas depois de praticarem Taijiquan por 10, 20 anos ainda não são ‘Song’, o que significa que elas estão fora desta surpreendente arte marcial chinesa.  Na língua...

As Tradicionais Artes Marciais Chinesas Retardardam o Desenvolvimento de Demência

25/04/2013 17:41
  Tai Chi e Qigong combinação com outras terapias são  tão eficientes como tratamentos farmacológicos.   Um estudo de 40 semanas realizado por especialistas da Universidade de Illinois, Estados Unidos, mostrou que um tratamento multidisciplinar que envolve a prática de artes marciais...

Aprendendo a Relaxar as Juntas

25/04/2013 17:38
  Dr. Li Tsun Chen-  entrevistado por Warner D. Conarton   Entrevista de Warner Conarton com Dr. Li Tsun Chen, um estudante de T. T. Liango e C.S. Liao, ambos estudantes de Chen Man...
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Tai Chi Chuan

PRATICAR NÃO É APENAS FAZER A MESMA COISA REPETIDAMENTE?

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A Importância de Alcançar o “Song”

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25/04/2013 17:38
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MEDITAÇÃO

Meditação Andando

20/01/2013 17:50
  O objetivo da meditação andando é a meditação andando simplesmente. Um ato de ir e não o de chegar. Cada passo é vida, é alegria, é paz. Por isso não há motivo para se apressar. Temos pressão suficiente em nossas atividades. Reservemos alguns momentos diários para percebermos a...

Meditação em Pé

20/01/2013 17:47
Quando você praticar a meditação em pé, você precisa estar muito consciente da gravidade e da pressão do ar. Preste constante atenção para as partes do corpo que você pode estar tensionando. Eis porque num bom equilíbrio estar alinhado com a gravidade, é tão importante. Os músculos que...
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Fudo Miyo protetor do Espaço Wulin.

Entidade da mandala chinesa Taizokai,

Fudo Miyo tem como atributo

 proteger contra os inimigos,

do fogo e de doenças.

       “Fudo Myô significa literalmente, “Rei Iluminado Imóvel” (sânscrito Achala).

É uma das cinco Divindades da Sabedoria.

O Zen o considera uma manifestação da verdadeira natureza de todas as coisas vivas”.

  (Takuan Soho- A Mente Liberta, SP.Cultrix,1986:23,24,113)