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Taijiquan ou Tai Chi Chuan. Significa Arte Marcial do Grande Universo. Taiji quan compõe-se de movimentos suaves, ritmados, encadeando posturas e respiração que movimentam a energia vital. A flexibilização das juntas, é uma resposta quase imediata da prática. Como arte interna desenvolve a percepção e proporciona autodefesa. A saúde como um todo é beneficiada. A alegria de viver é despertada de forma simples e concreta.
Taijiquan ou Tai Chi Chuan,
Significa Arte Marcial do Grande Universo.
Taiji quan compõe-se de movimentos suaves, ritmados, encadeando posturas e respiração que movimentam a energia vital.
A flexibilização das juntas, é uma resposta quase imediata da prática.
Como arte interna desenvolve a percepção e proporciona autodefesa.
A saúde como um todo é beneficiada. A alegria de viver é despertada de forma simples e concreta.
Qi Gong ( ou Chi Kung) Qi Gong (pronuncia-se Tchi Kung), é um treinamento relacionado com o QI (ou Ki), Energia Vital. O QI existe no universo e está relacionado com o ar que o ser humano respira, e intimamente ligado às funções do corpo humano. Qi Gong uma arte para o fortalecimento da saúde nos aspectos: físico, energético, psíquico e espiritual do ser humano. Desempenha um papel ativo na prevenção e tratamento de doenças, protegendo e fortalecendo a saúde, afastando o envelhecimento precoce e prolongando a vida. O treinamento do Qi essencial integra respiração, posturas corretas do corpo, movimentos em serenidade . Chanoyu foi idealizado e elaborado por mestres de chá, e tornou-se uma arte que leva em conta conhecimentos de arquitetura, de jardins, de utensílios de chá, de etiqueta, e de espiritualidade. No simples ato de preparar e oferecer uma taça de chá a um convidado, 4 princípios estão presentes: Harmonia, Respeito, Pureza e Tranquilidade. Reunião de estudos com base na leitura em conjunto de livro de um mestre budista. Comentários, e reflexões relacionando aspectos da vida cotidiana com os ensinamentos contidos no livro. *Confira o livro em estudo aqui
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Tai Chi Chuan
Notas sobre o Estilo Chen
25/04/2013 17:26
De mestre Feng Zhiqiang
12 Pontos para se adentrar no portal de Tai Ji Quan:
1- Coração e Espírito permanecem vazios e em quietude do começo ao fim.
2- Equilíbrio Central ( Zhong Ding).
3- Use a Mente, o Yi para mover o Qi. O Coração...
A Forma como Fundamento da Prática do Taiji
19/01/2013 18:38
Ma Hong
O trabalho de base do Taijiquan, (Tai Chi Chuan), está na própria Forma do Taiji. Em outras palavras, somente através da prática da Forma do Taiji você poderá obter todos os benefícios do Taijiquan, seja ele para a saúde, para a defesa própria ou por apreciação da arte. Quanto mais você...
Como Trabalhar os Aspectos Internos do Tai Chi
19/01/2013 18:37
(by Dr. Paul Lam)
Introdução
Tai chi é uma arte interna. Ser interno pode significar muitas coisas para diferentes pessoas. Este artigo pretende definir diferentes aspectos de componentes internos e discutir alguns métodos para seu progresso.
Gosto de pensar o interno sob as...
TAIJIQUAN - Um Caminho para a Auto-Realização
19/01/2013 18:36
Quando procuramos preencher lacunas em nossa vida, superar frustrações, percorremos vários caminhos. E, por motivos diferentes encontramos o caminho do Taijiquan. O Budismo ensina que nosso sofrimento vem do desejo e do medo. Experiências frustrantes do passado podem...
Tai Chi Chuan
PRATICAR NÃO É APENAS FAZER A MESMA COISA REPETIDAMENTE?
03/05/2024 13:46
PRATICAR NÃO É APENAS FAZER A MESMA COISA REPETIDAMENTE?
Por Deng Ming-Dao
As pessoas frequentemente começam uma prática por admiração. No meu caso, vi demonstrações de artes marciais e queria sentir o movimento com tanta graça. Também vi os mestres espirituais calmos e queria conhecer a...
Lam Kam Chuen em: Aspectos Internos do Tai Chi
02/07/2023 17:32
Aspectos Internos do Tai Chi
Há vários princípios específicos do uso da energia interna que distinguem uma arte marcial interna.
1) O simples e eficiente uso dos mecanismos do corpo.
2) O uso relaxado do corpo todo, e seu...
A Função da Forma Solo do Tai Chi Chuan
01/06/2018 10:32
Durante anos muitos estudantes me faziam esta pergunta: como podem os movimentos do Tai Chi serem uma arte marcial? A questão é compreensível já que se entende uma arte marcial por mover-se rápido e com...
INTRODUÇÃO ÀS ORIGENS DO TAI CHI CHUAN
31/01/2018 17:49
O Tai Chi Chuan foi transmitido pelo Imortal Chan San Feng. O imortal era nativo de I-Chou, na província de Liao-Tung. Seu estilo taoista era San-feng e ele nasceu durante o último período da dinastia Sung (960-1126). Ele tinha sete pés de altura, com ossos de um grou e a postura...
Da Importância das Práticas Orientais, Taiji e Chi Kung na Saúde.
05/06/2017 20:30
Taiji Quan -Tai Chi-Chuan
Uma arte interna que se compõe de exercícios suaves, ritmados, encadeando posturas e respiração que movimentam a energia vital. Tai Chi Chuan Significa arte marcial do grande universo. Baseado no Tao - O Caminho- Representado como círculo onde há dois pares de opostos...
Como Evitar Problemas nos Joelhos na Prática de Taiji
21/04/2014 11:24
COMO EVITAR PROBLEMAS NOS JOELHOS NA PRÁTICA DE TAIJI.doc (43520)
OS DEZ PONTOS IMPORTANTES PARA O TAI CHI CHUAN
02/07/2013 08:38
A Arte do Tai Chi Chuan
Ditado por Yang Chen-Fu
Hong Kong, 1ª publicação, 1925.
1- A Energia no Topo da Cabeça deve ser Leve e Sensível.
“Energia no topo da cabeça”, significa que a cabeça deve ser mantida ereta, assim, o espírito (Shen) chegará bem alto. Não se deve...
A Importância de Alcançar o “Song”
21/06/2013 21:07
Por Tu- Ky Lam
'Song’ (pronuncia-se Sown), é a chave para dominar Taijiquan, e acredite ou não, algumas pessoas depois de praticarem Taijiquan por 10, 20 anos ainda não são ‘Song’, o que significa que elas estão fora desta surpreendente arte marcial chinesa.
Na língua...
As Tradicionais Artes Marciais Chinesas Retardardam o Desenvolvimento de Demência
25/04/2013 17:41
Tai Chi e Qigong combinação com outras terapias são tão eficientes como tratamentos farmacológicos.
Um estudo de 40 semanas realizado por especialistas da Universidade de Illinois, Estados Unidos, mostrou que um tratamento multidisciplinar que envolve a prática de artes marciais...
Aprendendo a Relaxar as Juntas
25/04/2013 17:38
Dr. Li Tsun Chen-
entrevistado por Warner D. Conarton
Entrevista de Warner Conarton com Dr. Li Tsun Chen, um estudante de T. T. Liango e C.S. Liao, ambos estudantes de Chen Man...
MEDITAÇÃO
Benefícios da Meditação em Pé - Melhora a Saúde e a Preparação Física
17/12/2023 16:15
Durante um seminário nos Estados Unidos, Chen Qing Zhou (Ching Joe) foi questionado: qual era a coisa mais importante que alguém poderia fazer para melhorar. Ele respondeu:
“Vou te dizer exatamente o que fazer e isso vai melhorar sua saúde, tai chi, suas habilidades marciais e mentais, e...
O Sutra do Coração
25/06/2013 11:09
Maka Hannya Haramitta Shingyo
KAN JI ZAI BO SATSU. GYÔ JIN HAN NYA HA RA MI TA JI. SHÔ KEN GO ON KAI KÛ. DO I' SAI KÛ YAKU.
SHA RI SHI. SHIKI FUI I KÛ. KÛ FU I SHIKI. SHIKI SOKU ZE KÛ. KÛ SOKU ZE SHIKI. JU SÔ GYÔ SHIKI YAKU BU NYÔ ZE.
SHA RI SHI. ZE SHO HÔ KÛ SÔ. FU SHÔ FU METSU. FU KU FU...
Prajnaparamita- A Vacuidade torna-se Fenômeno, Os Fenômenos tornam-se Vacuidade
25/06/2013 11:07
Taisen Deshimaru Rôshi
Kû sokû ze shiki. Shiki sokû ze kû, devemos ir além, transcender, ao mesmo tempo, Shiki (fenômenos) e Kû (vazio). Devemos estar além da diferença e da similitude. Devemos ir além de Shiki e de Kû, além do pensamento e do não-pensamento. Nesse momento,...
Metabavana
25/06/2013 11:05
Meditação Do Amor Universal
(do CEBB- Centro de Estudos Budistas Bodisatava)
1-“Que (...) seja feliz
2- Que (...) se liberte do sofrimento
3- Que (...) encontre as causas verdadeiras da felicidade
4- Que (...) supere as verdadeiras causas do...
Ensinamento Zen- para o Bem Viver
25/06/2013 10:58
Ensinamento Zen- para o bem viver
Soyen Shaku, o primeiro instrutor de zen a vir para os Estados Unidos, disse: “Meu coração arde como o fogo, mas meus olhos são tão frios como cinzas apagadas.” Ele fez as seguintes regras, as quais ele praticava todos os dias de sua vida:
De manhã,...
Dez exercícios de Meditação
10/03/2013 22:59
Pedro Tornaghi ensina dez exercícios para quem quer começar a meditar.
1) Exercício é preparatório
Deite-se confortavelmente com as mãos sobre o diafragma e inspire por seis vezes. Deixe o ar descer para a parte baixa do pulmão, expandindo a barriga quando o ar...
How-meditating-may help your brain
10/03/2013 22:56
When you're under pressure from work and family and the emails don't stop coming, it's hard to stop your mind from jumping all over the place.
But scientists are finding that it may be worth it to train your brain to focus on something as simple as your breath, which is part of...
Porque Deveríamos Meditar
10/03/2013 22:54
Publicado por nalanda em September 26th, 2011 em godwin ~ 2 Comentários
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por Godwin Samararatne:
Estou muito feliz por ver alguns rostos conhecidos, alguns velhos amigos e também muito feliz por ver pessoas novas. Então, o que proponho a fazer agora é conversarmos sobre porque deveríamos...
Meditação é o Remédio
10/03/2013 22:47
Meditação é o Remédio
Médicos e praticantes contam como a meditação pode ajudar a prevenir doenças e até curar outras através do treinamento mental – isso porque essa técnica provoca mudanças fisiológicas no organismo
LAURA LOPES
Um dos grupos de idosos de uma UBS em SP: eles aprendem...
Meditação do Amor
21/01/2013 17:48
(organização de Thich Nhat Hanh)
Que eu possa estar em paz, feliz e leve de corpo e espírito
Que eles possam estar em paz, felizes e leves de corpo e espírito.
Que eu possa viver em segurança e livre de males
Que eles possam viver em segurança e livres de males.
Que eu possa estar...
Fudo Miyo protetor do Espaço Wulin.
Entidade da mandala chinesa Taizokai,
Fudo Miyo tem como atributo
proteger contra os inimigos,
do fogo e de doenças.
“Fudo Myô significa literalmente, “Rei Iluminado Imóvel” (sânscrito Achala).
É uma das cinco Divindades da Sabedoria.
O Zen o considera uma manifestação da verdadeira natureza de todas as coisas vivas”.